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Exam’Cool !
Préparation mentale pour collégiens et lycéens
Les périodes d’examens peuvent générer stress, manque de confiance, troubles de la concentration ou du sommeil. Cet accompagnement est spécialement conçu pour aider les jeunes à aborder les examens avec plus de sérénité.
Grâce à des techniques adaptées à leur âge, ils apprennent à :
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gérer le stress et les émotions,
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améliorer la concentration et la mémorisation,
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renforcer la confiance en soi,
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se projeter positivement le jour de l’examen.
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