Qui suis-je ?

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie – Catherine Aliotta, j’ai choisi de me reconvertir après plus de 15 ans dans le domaine de la protection sociale. Cette expérience m’a naturellement orientée vers l’accompagnement humain et le développement du bien-être.

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Ma mission : vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en vous grâce à la sophrologie, une méthode douce et efficace pour harmoniser le corps et l’esprit.

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes surmenées et confrontées à une charge mentale importante, je vous aide à :

• Gérer le stress et les émotions,

• Vous libérer de la culpabilité et des blocages intérieurs,

• Retrouver épanouissement personnel et énergie positive.

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Sophrologie en entreprise : j’interviens également auprès des organisations et équipes pour favoriser la prévention de la santé mentale, la gestion du stress au travail et le bien-être des salariés.

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Membre du réseau Sucy Thérapies Alternatives et Complémentaires (STAC) et de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je m’inscris dans une démarche professionnelle et éthique, au service du bien-être global et du développement personnel.

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Parce que vous avez déjà toutes les ressources en vous, mon rôle est de vous accompagner pour les révéler et vous ouvrir le chemin vers plus de sérénité et de confiance en vous.

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« Sois le changement que tu désires voir en ce monde. » – Gandhi